おねしょは何歳まで？年齢別の割合と受診を考えるタイミング

朝起きたら布団が濡れていて、「もう5歳なのに」と気になることもありますよね。おねしょは多くの子で5歳ごろまでに無くなり、5歳を過ぎて続く子も珍しくありません。この記事では、年齢別の割合と受診を考えるタイミングを解説します。慌てずに、子どもの年齢と回数から確かめてみてくださいね。

分かることは次の3点です。

1. 年齢別の割合と数字の読み方
2. おねしょと夜尿症の違い
3. 様子見と相談を分ける3段の目安と、相談前の記録

おねしょは何歳まで普通？多くは5歳ごろまでに減り、5歳以降も珍しくない

おねしょは、多くの子どもで4歳半から遅くとも5歳ごろまでに無くなっていきます^[1]。ただし5歳を過ぎても続く子は1〜2割ほどいて、それだけで「遅れている」とは言えません。割合の出典と年齢ごとの値は、次の見出しで示します。

年齢の目安	位置づけ	考えたい動き
3歳・4歳	体の成長の途中にある時期	夜は様子を見る。昼間のおもらしが続くなら相談する
5歳・6歳	5歳で15〜20%ほどの子にある	月1回以上が3か月続くかを数えてみる
7歳以降	7歳でも約10%の子にある	回数が多い、本人が気にしているなら相談を考える

日本夜尿症学会（現在の日本夜尿症・尿失禁学会。Minds ガイドラインライブラリの表記による）の教育委員会に所属する医師が、研究をまとめた解説論文（総説）によると、膀胱がいっぱいになった感覚は2〜4歳ごろに脳へ伝わるようになり、4歳を過ぎると尿意として分かるようになります^[1]。昼間のおもらしが先に無くなり、半年ほど遅れて夜のおもらしも消えていく流れが多いとされます。

3歳・4歳のおねしょは、体の働きがまだ育っている途中に起きるものです。夜のおねしょだけなら、急いで何かを始めなくても構いません。

5歳の子が30人いれば、4〜6人ほどにおねしょが続いている計算です。5歳は「無くなる子が増えてくる時期」であって、「無くなっていないとおかしい時期」ではありません。

年齢別にみるおねしょ（夜尿症）の割合は？5歳・6歳・7歳の目安

割合は5歳で15%、7歳で10%、15歳以上で1〜2%と、年齢とともに下がっていきます。

数値は、日本夜尿症学会編『夜尿症診療ガイドライン2021』^[2]の推定値を、前述の総説から引いたものです^[1]。

年齢	割合（推定）
5歳	15%
6歳	13%
7歳	10%
8歳	7%
10歳	5%
12〜14歳	2〜3%
15歳以上	1〜2%

3歳・4歳の割合は、今回確認した学会・公的機関の資料には数値が示されていませんでした。6歳でも13%で、小学校に入るころもクラスに数人はいる割合です。7歳から8歳にかけては10%から7%へ、10歳では5%へと、1年ごとにおよそ1〜3ポイントずつ下がっていきます。7歳で約10%という数字は、日本泌尿器科学会の一般向けページとも一致します^[3]。

今おねしょが続いていることは、この先もずっと続くという意味ではありません。

数字が資料によって違って見える理由

おねしょと夜尿症の違いは？夜尿症は何歳から？

夜尿症と呼ぶのは5歳からです。「おねしょ」は寝ている間の尿もれを指す日常の言葉で、年齢・回数・期間という3つの条件を満たすものを「夜尿症」と呼びます。5歳以上で、月1回以上の夜のおもらしが3か月以上続くことが、夜尿症の定義として示されている基準です^[3][1]。

比べる点	おねしょ	夜尿症
言葉の範囲	寝ている間の尿もれ全般	条件を満たし、医療機関に相談する対象になるもの
年齢	問わない	5歳以上
頻度と期間	問わない	月1回以上が3か月以上

たとえば週に1回ほどなら月4回前後になり、それが3か月続いていれば目安に当たります。2〜3か月に1回ほどなら、5歳を過ぎていても目安には届きません。

条件に当てはまるかは、家庭で数えてみると確かめられます。この段階に入ったら、様子見だけでなく相談も選べるようになる、という区切りです。

ずっと続いている場合と、再び始まった場合

生まれてからずっと続くタイプが多く、半年以上無かったあとで再び始まるものは全体の約10〜25%です。再び始まったタイプは注意がいるとされ、弟や妹の誕生や引っ越しなど気持ちにかかる負担と、別の病気が始まったり悪くなったりしている可能性の両方を考えます^[1]。半年以上無かったのに再び始まった場合は、早めの受診がよいとされています^[5]。

年齢とともにおねしょが減る理由は？成長に関わる3つの要因

年齢とともに減っていくのは、眠っている間の体の働きが成長とともに整っていくためです。学会の一般向けページは、主な原因として次の3つを挙げています^[6][3]。

要因	どういうことか
目が覚めにくい	睡眠中に膀胱がいっぱいになっても、尿意で起きられない
夜に作られる尿が多い	夜に尿を減らすホルモン（抗利尿ホルモン）の働きが足りず、尿量が減りきらない
膀胱にためられる量が少ない	夜の間にためておける尿の量が、まだ少ない

1つだけが関わる子もいれば、いくつかが重なる子もいます。どれも本人の努力で変えられるものではないため、叱って減らせるものではないと考えられます。

要因の詳しい見分け方やタイプ別の違いは、「子どもの夜尿症の原因を解説した記事」を参考にしてください。

おねしょはいつまで続く？自然に減る経過と大人まで続くケース

5歳を過ぎておねしょが続いている場合も、1年に10〜15%ほどの子が自然に治っていくとされ、多くは成長とともに無くなります。一方で、ごく一部は大人になっても続きます。

経過の見方	数字の目安	出典
自然に治っていく割合	1年に10〜15%ほど	日本小児泌尿器科学会（年間約15%）・松戸市医師会（年間10〜15%）
15歳以上で続く割合	1〜2%	診療ガイドライン2021[1]
大人まで続く割合	0.5〜数%	日本泌尿器科学会

自然に減るとはいえ、待つだけがよいとは限りません。前述の総説は、10歳未満の低学年のうちに受診した子は、小学5・6年で初めて受診した子より、治るまでにかかった期間が短かったという報告を紹介しています^[1]。

日本泌尿器科学会の一般向けページも、生活指導をはじめとする治療により、自然の経過に比べて治る割合を2〜3倍に高め、治るまでの期間が短くなる「といわれている」と紹介しています。そのうえで、毎晩のようにある場合などは治りにくいため、早めの受診をすすめています^[3]。効果の出方は子どもによって異なり、治療が必要かどうかは診察した医師が判断します。

どの子にも当てはまる話ではありませんが、5歳を過ぎておねしょが続くなら相談も選択肢の1つです。

小学生になっても続く場合

小学校の高学年になると、キャンプや修学旅行など宿泊を伴う行事が始まります。宿泊行事をきっかけに、初めて学校の先生に相談する場合も少なくないとされます^[1]。宿泊行事の予定が見えてきたら、次の見出しの目安表を見て、相談の時期を考えてみてください。

おねしょの受診目安は？相談を考えるタイミング

相談を考えるのは、5歳以上で夜尿症の目安に当たるときと、年齢に関係なく気になるサインがあるときの2つです。5歳未満でも、昼間のおもらしが続くなら相談して構いません。

「これくらいで病院に行っていいのか」と迷う保護者は多く、2015年の調査では、子どものおねしょに悩む母親の約8割が医師に相談したことがないと答えています^[5]。

相談したからといって、すぐに治療が始まるわけではありません。目安に当たるかを確かめる場として使ってよく、治療が必要かどうかを判断するのは診察した医師です。

年齢と回数でみる目安

年齢・回数・年齢以外のサインを組み合わせると、次の3段に分けられます。

段階	当てはまる様子	考えたい動き
様子を見てよい	5歳未満で、昼間はトイレで排尿できている。5歳以上でも月1回未満	回数をときどき数えておく
次の機会に相談	5歳以上で月1回以上が3か月以上続く（夜尿症の目安）。本人が気にしている。宿泊行事を控えていて気がかり	健診やかかりつけ受診の機会に相談する
早めに相談	昼間のおもらしや便もれを伴う。半年以上無かったのに再び始まった。小学校に入るころ、毎晩のようにある	次の機会を待たずに小児科へ相談する

昼間のおもらし・便もれを伴う場合に年齢や学年を問わず早めの相談がよいとする点は西崎 2022に、再開と小学校入学時の毎晩の夜尿は松戸市医師会の受診目安によります。本人が気にしていること（長く続くと自尊心が下がるという報告）と宿泊行事（相談のきっかけになりやすい）は、同じ総説が取り上げている点をもとに、「次の機会に相談」の段に置いています。判断に迷うときは、上の段より下の段を選んで構いません。

年齢に関係なく相談したいサイン

続くおねしょの多くは別の病気が見つからず、泌尿器や内分泌（ホルモン）、脊髄、心の病気などが見つかることがあるのは5%弱です^[6]。おねしょの元になる別の病気（基礎疾患）が隠れていないかを確かめるために、次のサインは年齢を問わず相談の目安にしてください。

• 昼間のおもらし：昼間のおもらしや便もれを伴う場合は、年齢や学年を問わず早めの相談がよいとされます^[1]
• 便秘：おねしょが続く子には便秘を合わせ持つ子が多く、ガイドラインも便秘を調べて手当てするよう示しています^[1]。便秘があるときは、おねしょとあわせて便秘のことも相談してください。見分け方は「子どもの便秘」で扱っています
• 再び始まった：半年以上無かった夜のおもらしが戻ってきたとき^[5]
• 本人が気にしている：長く続くと自尊心が下がることが報告されています^[1]

本人のつらさは、保護者から見えにくいこともあります。夜尿症の子と保護者に生活の質を尋ねた研究では、昼間の症状もある子は夜だけの子に比べ、本人の答えで生活の質が低く出ました。ところが保護者の答えでは、その差が出ませんでした^[7]。一度、本人の気持ちを聞いてみると判断の材料が増えます。

何科に相談する？

最初の相談先は、ふだんから診てもらっている小児科で構いません。夜尿症を専門に診ている小児科や泌尿器科（小児泌尿器科）へは、必要に応じて紹介を受けることもあります。

相談先	向いている場面	知っておきたいこと
かかりつけの小児科	まず相談の目安に当たるかを聞きたい	健診や予防接種のついでに聞ける
専門に診ている小児科・泌尿器科	回数が多い、昼間の症状もある	初めての診察で尿検査を行う
オンライン診療	平日の日中に通院の時間を取りにくい	対面診療と組み合わせるのが基本

初めての診察では、尿路の感染や腎臓の病気がないかを見るために尿検査を行います^[1]。検査は来院が前提なので、オンラインで相談したあとに対面の受診をすすめられることがあります。

厚生労働省も、オンライン診療は対面診療と適切に組み合わせて行うことが基本だとしています^[8]。得られる情報に限りがあるため、対面を組み合わせる必要を医師が説明することも指針に定められています^[9]。

使う順序の一例は、まずオンライン診療で医師に相談の目安に当たるかを聞き、尿検査が要ると言われたら近くの小児科を受診する流れです。はじめから対面の小児科へ行っても構いません。

相談の前に記録しておくと伝わること

診察では、詳しい聞き取りで状態をつかむことがいちばんの手がかりになります^[1]。医師が確かめる項目に沿って、相談の前にメモしておくと、話が早く進むでしょう。

記録する項目	書き方の例
夜の回数	1週間あたり、1か月あたりで何回あったか
昼間の様子	おしっこを我慢する、トイレに駆け込む、昼間のおもらしがあるか
1日の排尿回数	朝起きてから寝るまでに何回トイレに行くか
生活のリズム	夕食・寝る・起きる時刻、習い事で帰りが遅い日
便通	便秘や便もれがあるか

奈良県医師会も、受診のときは頻度をメモして持っていくとよいとしています^[4]。本人の気持ちなど、ほかに気になることがあれば一言添えておきましょう。

様子を見る期間に家庭で心がけたいこと

様子を見る間は、「起こさない・焦らない・怒らない」が基本です^[4]。夜中に起こしてトイレへ連れて行くと、眠るリズムを乱し、おしっこの量の調節や膀胱の働きを悪くするとされているためです。焦らずに見守るための手立てとしては、受診のときに伝えられるよう、おねしょの回数をメモしておくと役立ちます。

叱られると、本人は失敗を隠すようになり、回数を数えることも難しくなります。朝は「濡れていたね、着替えようか」と淡々と済ませるくらいがちょうどよい対応です。

回数のメモは、本人に見せたり、結果を競わせたりするためのものではありません。相談のときに医師へ伝える材料として、保護者が静かにつけておけば十分です。

夕方以降に飲む水分の量や寝る前のトイレなど、家庭での工夫も、相談の場で医師に聞いてみてください。医療機関での治療の方法と進め方は、診察の結果をもとに医師と相談して決めていきます。

オンライン診療で相談できる内容

平日の日中に子どもを連れて通院する時間が取りにくいときは、オンライン診療を相談の入口に使う方法もあります。小児科オンライン診療サービスの「あんよ」は、提携医療機関に所属する医師がビデオ通話で診察するサービスで、診療の責任は担当した提携医療機関が負います^[10][11]。運営会社は医療機関と利用者をつなぐシステムを提供する立場で、診療は行いません。

おねしょの相談で医師に聞けるのは、年齢と回数から相談の目安に当たるか、記録したメモをもとに今後どう進めるか、対面の受診が必要かといった点です。尿検査などが必要と医師が判断した場合は、近くの医療機関での受診をすすめられることがあります。

• 診療時間は毎日6時〜23時。予約はLINEで友だち追加をしてから、日時を選んで行う
• システムの利用料は0円。診療には健康保険と子ども医療費助成制度が使える（助成の対象は都道府県ごとに異なり、順次広がっている）
• 相談内容に特段の決まりはなく、日常の悩みから急ぎの相談まで受け付けている（ただし発熱や排尿時の痛みなど急ぐ症状は、対面の受診が先）

夜は23時まで受け付けているため、仕事から帰ったあとや子どもが寝る前にも、相談の時間を取りやすいのが利点です。一方で、尿検査が要るときは対面の受診が先になります。場面ごとの向き・不向きを表にまとめました。

場面	オンライン診療との相性	理由
夜尿症の目安に当たるか、まず医師に聞きたい	向いている	年齢と回数から相談の目安に当たるかを聞ける
記録したメモをもとに、今後の進め方を相談したい	向いている	メモの内容を伝えて、今後どう進めるかを聞ける
平日の日中に通院の時間を取りにくい	向いている	毎日6時〜23時に診療している
初めての診察で尿検査を受けたい	向いていない	尿検査は来院が前提のため、対面の小児科へ
発熱やおしっこのときの痛みがある	向いていない	早めに対面の医療機関を受診する

オンラインでの相談は、診断を確定させる場ではなく、次にどう動くかを決める入口です。

おねしょは何歳までについてよくある質問【FAQ】

Q1. 親が子どものころおねしょをしていたら関係はある？

親にも同じ経験があると、子どもにもみられやすいとされます。日本小児泌尿器科学会は、両親のどちらかに夜尿症があった場合、子どもの約40%にみられると説明しています^[6]。遺伝の影響があっても、年齢とともに減っていく経過は変わりません。

Q2. 男の子のほうがおねしょは多い？

男女比はおよそ2対1で、男の子に多いとされます^[6]。年齢と回数の目安は男女で同じなので、どちらの場合も同じ表で考えてください。

Q3. 5歳より前でも相談してよい？

相談して構いません。夜のおもらしだけなら様子見が中心ですが、昼間のおもらしや便もれを伴う場合は年齢を問わず早めの相談がすすめられています^[1]。健診のときに聞いてみる方法もあります。

Q4. 夜用のおむつやパンツはいつまで使ってよい？

年齢で区切った目安は、今回確認した学会・公的機関の資料には見当たりませんでした。夜の洗濯が負担になっている、本人が外したがっているなど家庭の事情に合わせて考え、迷うときは相談の場で聞いてみてください。

Q5. 夜中に起こしてトイレに行かせたほうがよい？

起こさないことが基本とされています^[4]。起こすと眠るリズムが乱れ、おしっこの量の調節や膀胱の働きを悪くするとされるためです。

Q6. 病院ではどんなことをするの？

最初は、回数や昼間の様子、便通などの聞き取りと尿検査が中心です。血液検査やX線検査はいつも行うものではないとされます^[1]。治療が必要かどうかは、その結果をもとに医師と相談して決めます。

回数のメモがたまり、夜尿症の目安に当たりそうなのに、平日の日中は通院しにくいこともあります。そのときは、オンライン診療で医師に今後の進め方を聞くのも1つの方法です。システムの利用料は0円で、予約はLINEの友だち追加から行えます。尿検査などが必要と医師が判断したときは、近くの医療機関での受診をすすめられることがあります。

記録したメモを手元に置いて、小児科オンライン診療サービスあんよへ相談を検討してみてはいかがでしょうか。

【まとめ】おねしょは5歳ごろまでに減り、5歳を過ぎたら回数とサインで相談を考える

5歳を過ぎておねしょが続くことは珍しくありません。相談の時期は、年齢だけでなく回数とサインで決めるのが確かです。

相談の前に、次の点を確かめておきましょう。

• 1週間・1か月あたりの回数
• 昼間のおもらしや、トイレに駆け込む様子があるか
• 便秘や便もれがあるか
• 本人がどう感じているか

今夜から回数をメモしておくことが、様子見か相談かを決める次の一歩になります。

最終更新：2026年9月29日

参考文献（出典一覧）

1. 西崎直人「おねしょ・おもらしについて〜『夜尿症診療ガイドライン2021』の紹介を中心に〜」学校保健研究 64巻 104-110頁（2022年） ↩
2. Minds ガイドラインライブラリ「夜尿症診療ガイドライン2021」（日本夜尿症学会編・診断と治療社・2021年11月発行） ↩
3. 日本泌尿器科学会「『おねしょ』（夜尿症）が治らない」 ↩
4. 奈良県医師会「おねしょ、いくつまで大丈夫？」（2014年7月） ↩
5. 松戸市医師会「おねしょと夜尿症」 ↩
6. 日本小児泌尿器科学会「夜尿症」 ↩
7. 池田ほか「非単一症候性夜尿症患児の心理・社会的QOLの検討」日本小児腎臓病学会雑誌 30巻1号（2017年） ↩
8. 厚生労働省「オンライン診療について」 ↩
9. 厚生労働省「オンライン診療の適切な実施に関する指針」（平成30年3月・令和8年4月改訂） ↩
10. あんよ 公式サイト ↩
11. ジークス株式会社「事業紹介」 ↩